FLAGELLATION

KLAFS BIEN-ÊTRE ABC

La flagellation consiste à légèrement frapper la peau pendant la phase de la sudation. Pour la flagellation, on utilise un bouquet de branches de bouleau frais, qu'on trempe dans le baquet d'infusion. Pendant la phase de la sudation, on agite les branches de bouleau trempées par-dessus la peau. Le mouvement d'air intensifié renforce l'irritation provoquée par la chaleur. En outre, une odeur agréable de bouleau est dégagée, alors que l'eau devient en même temps une parfaite infusion de bouleau. Étant donné que les branches de bouleau sont plus rares ici, les amateurs du sauna utilisent tout simplement des gouttes d'huile de bouleau ou d'autres huiles aromatiques dans l'infusion.